Cleanfitness mit Ramón
KravMaga und CLEAN FITNESS Coach
Jetzt kannst du dich durch mich nicht nur selbst verteidigen, sondern kannst auch deine persönlichen #Fitnessziele erreichen.
Mein Name ist Ramon Barjollo und ab sofort werde ich in meiner #Selbstverteidigungsschule auch als CLEAN FITNESS Coach tätig sein. Das heißt für dich, dass du mich als deinen #Personaltrainer buchen kannst.
Das bekommst du von mir:
#Training – du trainierst nur mit deinem eigenen #Körpergewicht
#Ernährung – jede Woche neue auf dich zugeschnittene #Ernährungspläne
#Aufklärung – keine Halbwahrheiten
#Motivation – ich hol dich da ab wo du wieder aufgeben würdest
Melde dich jetzt und vereinbare mit mir ein erstes unverbindliches #Erstgespräch, um deine #Ziele im Detail zu besprechen.
Lasst uns fit und gesund ins Jahr 2023 starten.
Worum geht’s eigentlich bei CLEAN FITNESS?
In erster Linie UM DICH!
Denn alles wird auf dich individuell abgestimmt. Wir starten da, wo DU stehst. Und alles, was du brauchst, bist du selbst. 😊
Du trainierst mit deinem eigenen #Körpergewicht, bekommst wöchentlich neue, auf dich abgestimmte und abwechslungsreiche #Ernährungspläne, Individuelle Aufklärung, Beratung und eine geballte Ladung #Motivation. 💪🏽
Großgeräte oder zusätzliches #Equipment ist nicht notwendig, denn trainiert wird an dem Ort deiner Wahl. Outdoor oder auch bei dir zu Hause. Eben da, wo du dich am wohlsten fühlst.
Ich stehe dir auch außerhalb der Trainingszeiten zur Seite und berate dich, wenn du Fragen hast.
Möchtest du mehr über den CLEAN FITNESS #Lifestyle erfahren?
Dann melde dich gerne bei mir und wir starten gemeinsam durch, um dein #Ziel zu erreichen.
Vitamin D- Wie wichtig ist es wirklich?🤔
Sehr wichtig‼️ - Denn es gilt als unverzichtbar für unseren #Körper. Vitamin D stärkt das Immunsystem, unsere #Knochen und unterstütz unsere #Muskeln. Leider nehmen zu viele Menschen die Vitamin Zufuhr allgemein nicht sehr ernst und leiden oft unwissentlich an Vitamin Mangel. Das ist schade, denn Vitamin D zum Beispiel holt sich der Körper über die #Sonneneinstrahlung.☀️ Aber auch in Fisch oder beispielsweise #Pilzen ist es zu finden.
Natürlich äußert sich ein Vitamin D Mangel am meisten im Winter. Hast du den Verdacht das du einen Mangel hast? Dann kannst du das ganz einfach über eine #Blutuntersuchung feststellen lassen.
Kurzgefasst, ernähre dich abwechslungsreich, mache täglich einen schönen #Spaziergang oder Outdoor-Sport, um einem Vitamin D Mangel vorzubeugen.🏋🏽♀️
Die CLEAN FITNESS Box- 33 Tage Vollgas!🔥
Du möchtest in den Cleanen #Lifestyle reinschnuppern? Oder dich einfach mit deinem #Partner oder deinem besten Freund Challengen? Dann ist die Clean Fitness Box genau das richtige für dich.😊
Sie verschafft die 33 Tage einen #Einblick in einen ganz anderen #Lifestyle. Mit der Box erhältst du unser #Kochbuch mit über 150 cleanen #Rezepten, das Clean Fitness Plant Protein, unsere Clean Fitness Glasflasche, Individuell auf dich abgestimmte #Ernährungspläne, den Zugang zu einem Videoportal mit ausgewähltem Workout drin, ein Boxhandbuch mit Tipps und Tricks, die dich innerhalb der 33 Tage unterstützen und das Clean Fitness Handtuch.
Außerdem hast du die #Möglichkeit, mich als Coach mit 4 #Trainingseinheiten dazu zu buchen.💪🏽👌🏽
Interesse geweckt? Worauf wartest du noch? Buche jetzt ein unverbindliches Erstgespräch bei mir und lass dich beraten.