Training in Leverkusen

Training
  Alter Trainingstag   Uhrzeit
             
Erwachsene   ab 18 Jahre

Montag (Beginner)

 

18:30 - 19:45 Uhr

     

Mittwoch

 

10:00 - 11:00 Uhr

         

19:30 - 21:00 Uhr

    ab 18 Jahre Freitag  

10:00 - 11:00 Uhr

         

19:30 - 21:00 Uhr

    ab 16 Jahre Samstag   13:30 - 15:00 Uhr
           
Senioren   ab 55+ Jahre Montag
  10:00 - 11:00 Uhr
      Donnerstag   18:30 - 19:30 Uhr
           
Frauen   ab 14 Jahren Donnerstag   17:30 - 18:30 Uhr
           
Kids1   ab 5 Jahre Mittwoch   16:00 - 17:00 Uhr
      Samstag   10:00 - 11:00 Uhr
           
 Kids2    ab 7 Jahre Mittwoch   17:00 - 18:00 Uhr
      Samstag   11:00 - 12:00 Uhr
           
Teens   ab 9 Jahre Mittwoch   18:00 - 19:00 Uhr
      Samstag   12:00 - 13:15 Uhr
 
   

 

  • An gesetzlichen Feiertagen und an Karneval findet kein Training statt.
  • Ermässigung für Schüler, Studenten
  • Individuelles Training nach Absprache
  • Für dein persönliches Probetraining benötigst du keine Vorkenntnisse und keine eigene Ausrüstung.

 

  Die Teilnahme an kostenlosen Probetrainings ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.


Termine können bis eine Woche vor Ereignis variieren, daher bitte Terminübersicht stets aktualisieren!


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Training bei Krav Maga Leverkusen

Vorraussetzungen:

Für dein persönliches Probetraining benötigst du keine Vorkenntnisse aus einem Kampfsport, bzw. einer Kampfkunst. Auch ist es nicht notwendig im Besitz einer Schutzausrüstung zu sein.

 

Da das Krav Maga-System alters- und geschlechterunabhängig ist, differenzieren wir nicht  im Training, bei Techniken und Combatives unter Frauen und Männern. 

 

Krav Maga wurde entwickelt, damit Jeder lernen kann, sich selbst zu verteidigen und zu kämpfen, unabhängig von seiner bisherigen Entwicklung, Erfahrung oder seiner körperlichen Verfassung.

 

Wir leben den Safety-First-Gedanken im Training und setzen auf Eigenverantwortung, sich und dem Mittrainierenden gegenüber.

 

 

* allgemeine Sporttauglichkeit


Kleidung

Indoor:

*bequeme Sportkleidung

*Wechselshirts bzw. Handtuch

 

Outdoor:

*Witterung entsprechende Kleidung

Schutzausrüstung

* Tiefschutz

* Zahnschutz

* Faustschützer

* Kopfschutz

* Unterarmschützer

* Schienbeinschützer

 

Bitte vor der ersten Anschaffung, nochmal mit dem Instructor besprechen. Siehe Bebilderung unter Schutzausrüstung/Trainingswaffen.

Halle/ Schule

Indoortraining in der Kampfsportschule Education Sports in Leverkusen-Bürrig.

 

Umkleiden und Duschen sind großzügig bemessen und sehr kompfortabel. 


Wir legen beim Training des zivilen Krav Maga einen Fokus auf die Krav Maga Prinzipien, diese ergänzen wir um taktisches Verhalten und Verbesserung unserer technischen Fähigkeiten und allgemein auch unserer Fitness, soll heißen... wir sind kein Kampfsportverein oder ähnliches (s. über Krav Maga). Dennoch lernen wir, unser Leben und das unserer Lieben zu schützen und zu verteidigen.

 

Im zivilen Krav Maga ist es nicht sinnvoll den Angreifer zu fixieren oder den Schutz der Waffe zu trainieren, wie es bei Polizei und Sicherheitsdiensten zum Beispiel notwendig ist. Das Meistern von gewalttätigen Auseinandersetzungen mit dem schnellsmöglichen Umsetzen des Fluchtgedankens steht hier im Vordergrund. Alle Techniken des Krav Maga müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden sondern sollten auch unter extremem psychischen Druck, sofort abrufbar sein. Die natürlichen Reflexe werden durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt. Damit wird eine rasche Beendigung der Aggression ermöglicht.